Intensivseminar pferdegestütztes Resilienztraining
Mit Mut, Kraft und Freude zum Gestalter deines Lebens werden
Das Intensivseminar des pferdegestützten Resilienztrainings über fünf Tage Mit der Begleitung der Pferde beschreiten wir einen Weg
in die eigene innere Kraft und Ausgeglichenheit. Immer mehr gewinnen wir dabei die Freiheit und Kontrolle über unsere Gedanken, Gefühle,
unser Wollen und unsere Handlungen. Das stärkt und weckt die Lebenskraft und -freude.
1. Stufe: Verankerung im Leben
Wurzelchakra - Element Erde
Das Element Erde gibt uns Halt, stützt und nährt uns.
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Es verhilft uns in die Akzeptanz
des Seins im Jetzt zu kommen, zu einem ganz bewussten Ja zu sich selbst und Allem was ist.
Die 'Standortbestimmung' im Leben ist dabei eine wichtige Grundlage.
So beginnen wir mit dem 'Ankommen im Jetzt' auf der Weide über das in Kontakt kommen mit
unserer Verwurzelung auf der Erde. Eine spezielle Form der Atmung und Visualisierung unterstützt und ermöglicht dabei eine
volle Entspannung auf der physischen Ebene. Von dieser 'neutralen' Position aus nimmt jeder
seinen Individualraum wahr, legt ihn fest und lernt ihn zu bewahren. Das üben wir mit den Pferden ein.
Ein ausgeglichenes Erdelement und aktiviertes 1. Chakra (Wurzelchakra) bedeutet,
dass wir uns bewusst annehmen können. Wir fühlen uns in unserem Körper zuhause,
wie auch in ihm auf der Erde viel anwesender. Nur wer mit beiden Beinen im Hier
und Jetzt verankert ist, kann sein Leben gelassen und selbstsicher – auch in
schwierigen Lebenssituationen – meistern.
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2. Stufe: Emotionen im Fluss des Lebens
Sakralchakra - Element Wasser
Das Element Wasser steht für unsere Gefühle.
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Unsere Gefühle sind wertvolle Botschafter, die uns wichtige Informationen vermitteln können.
Durch sie kann unser Leben reicher und lebendiger werden. Im spielerischen Umgang mit den Pferden
bekommen wir einen sofortigen Zugang zu unseren Gefühlen. Sie spiegeln uns sanft auch oft jene Gefühle,
die wir selbst von uns nicht bewusst wahrgenommen haben.
Das Erkennen dieser unbewussten und uns oft blockierenden Gefühle mit den dahinter verborgenen
Botschaften, führt zu einer verbesserten Bewusstheit. Aus der Position eines Beobachters, der
bereits erlernten 'neutralen' Position wird dann ein befreiendes Loslassen
möglich.
Wir erleben wie wichtig es ist, dass das Element Wasser sich in uns in 'Fluss' befindet
damit sich keine übelriechenden stehenden 'Tümpel' bilden. Denn ein blockiertes Loslassen,
ein unnötiges Festhalten, verhindert Entwicklungen und schwächt uns.
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3. Stufe: Das innere Feuer
Nabelchakra - Element Feuer
Das Element Feuer weckt unsere Kraft.
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Nachdem wir auf den vorigen Stufen gelernt haben uns körperlich und emotional zu lösen
und in jeder Situation in der Lage sind die 'neutrale Position' zu erreichen, geht es auf
dieser Stufe darum, in die Aufrichtung und in unsere 'power position' zu gelangen. Das Verlassen
von Rollen in denen wir uns als Opfer gefühlt haben entfacht unser inneres Feuer, aktiviert
das Nabelchakra und bringt uns in Einklang mit dem Feuerelement. Dies ist ein großer Schritt
in Richtung Eigenverantwortung und Selbstbestimmtheit.
In den Übungen mit den Pferden formt sich ein Bewusstwerden des eigenen Körperausdrucks.
Durch den bewussten Einsatz der Fokussierung gewinnen wir die Kraft und Fähigkeit, Energien
in eine bestimmte Richtung zu lenken. Wir erkennen die Macht und Kraft, die aus der Tiefe der
Seele kommt, und übernehmen die Verantwortung der Entscheidung.
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4. Stufe: Der Weg des Herzens
Herzchakra - Element Luft
Das Element Luft steht für unsere Gedanken. Sie machen vor nichts Halt, durchdringen Alles.
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Hier erfahren wir was es heißt 'auf unser Herz zu hören', auf die Stimme unseres Herzens.
Es geht um die Kraft des Herzens, eine Kraft des Wohlwollens und der Zuneigung.
Optimismus ist eine Grund- Geistes- und Gedankenhaltung,
die von einem kraftvollen Herzen her genährt wird.
Die Pferde geben uns augenblicklich und wertfrei ein Feedback über unsere bewussten wie auch
über unsere unbewussten Gedankeninhalte. So werden unsere Denkgewohnheiten entlarvt. Wir lernen
die Verstandes-, Körper- und Herzensintelligenzen kennen und zu unterscheiden, die unsere
Gedankeninhalte füttern.
Mit den Pferden erfahren wir wie unmittelbar und kraftvoll unsere Gedanken wirken. Auch hier
können wir uns wieder ungelöster Probleme, die wir mit uns wie einen Rucksack, unserem 'Schmerzkörper',
herumtragen bewusst werden. Dieses ermöglicht dann einen Erlösungsprozess bzw. die Fähigkeit zur Vergebung
zu erlernen. Die Vergebung ist der kraftvollste Schritt mit dem wir unser Herzchakra aktivieren, das Element
Luft stärken und mit dem wir Heilung erfahren. Das Pferd ist uns auch hierbei behilflich, da es
diese Prozesse an unserer Seite mit begleitet.
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5. Stufe: Ausdruck der eigenen Wahrheit
Halschakra
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Wie Pferde so sind auch wir Menschen soziale Wesen. Wie viel Kontakt und Nähe der Einzelne zu
Wem braucht und ihm gut tut ist individuell verschieden. Unser Umfeld – unser soziales Netzwerk –
gibt uns emotionale Stabilität und vermittelt das Gefühl einen festen Platz im Leben zu
haben und dazu zugehören.
Das Bewusstwerden der eigenen seelischen Energien und der eigenen Wahrheit fördert die
Fähigkeit authentisch, wahrhaftig, sanft und klar zu kommunizieren. Wenn wir selbst nicht
mehr der Spielball unserer konditionierten Energien sind, werden wir mehr und mehr zum
Bezugspunkt für uns selbst wie auch für unsere Mitmenschen und so auch für die Pferde.
Das gemeinsame Spielen mit den Pferden fördert die Wahrnehmung von der Qualität der eigenen
inneren Energien und der Qualität unserer Kommunikation. Durch dieses hautnahe Erleben und
Erkennen der eigenen Energiequalität und ihrer Aussagekraft, gelingt es uns nun immer besser
klar und eindeutig zu sein.
Eine kongruente Kommunikation ohne in
Rollenspiele zu verfallen, schafft eine gute Voraussetzung für die Basis einer konstruktiven
Kommunikation. So erleichtert diese auch unsere 'Säulen' in unseren Verbindungen zu erkennen
und von den 'Energievampiren' zu unterscheiden.
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6. Stufe: Regisseur des eigenen Lebens
Strinchakra
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Sich selbst und dem eigenen Leben eine Richtung zu geben, von der man überzeugt ist, kann
die Seelenkraft entscheidend stärken. Nicht irgendeine rein verstandesgemäße 'vernünftige' Richtung,
sondern eine, die sich auf Einsichten und Erkenntnissen begründet. Über den Prozess des Herstellens
der inneren Stille, wird die innere Stimme Grundlage für das Erkennen der Empfindungen der Seele.
Ohne Vorgabe sind wir mit einem Pferd zusammen und geben uns dem Fluss der eigenen Empfindungen,
der eigenen Energie und auf die Energie des Pferdes eingehend, hin. Es gibt nur noch die
Grundregel: wer bewegt wen?
Diese Energie des Pferdes zu erspüren und aus den eigenen Empfindungen heraus zu handeln, mit ihm
spielerisch leicht zusammen zu sein, bewirkt, dass wir auch im Alltag mehr unserer
Intuition vertrauen. Wir lernen dadurch bisher
brachliegende sehr förderliche Potenziale zu entwickeln.
Dabei für sich stimmige Ziele, Wünsche und
eine Vision entwickelt zu haben gibt der
Gegenwart eine Richtung und der Zukunft einen Sinn. Sie lassen uns unseren 'roten Faden' im Leben
erkennen, der uns hilft Entscheidungen zu treffen und auch unsere
Vision umzusetzen. Wir übernehmen die
Regie unseres eigenen Lebens.
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7. Stufe: Verbundenheit und Glaube
Kronencharkra
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Angekommen im Hier und Jetzt. Alles was wir tun, tun wir mit voller Bewusstheit.
Immer leichter fällt es uns, in die Balance einer harmonischen Körper-Geist-Seele-Einheit zu kommen.
Gut geerdet haben wir unseren Ausgangspunkt angenommen und akzeptiert. Wir haben uns von alten nicht
mehr gültigen Glaubenssätzen und Mustern befreit, sie losgelassen. Wir sind in den Kontakt mit unserer
eigenen Kraft, der ‚personal power’ gekommen. Mit der bewussten Übernahme von Eigenverantwortung
erleben wir eine erhöhte Selbstbestimmtheit. In der Überzeugung, dass Herausforderungen und Krisen
keine unüberwindbaren Hürden sind, sind wir zuversichtlich, vollen Mutes den Weg über das Vergeben
und Verzeihen in Liebe unserer Seelenkraft entgegen gegangen. Es gelingt uns immer besser, unsere
Gedanken und Gefühle in Einklang mit unserer Wahrheit und Überzeugung auszudrücken und unsere
Beziehungen zu vertiefen oder auszubauen. Mit Freude haben wir unseren ‚roten Faden’ im Leben
erkannt. Von göttlicher, schöpferischer Kraft durchflutet, beginnen wir unsere Vision umzusetzen,
die Regie des eigenen Lebens zu führen. Wir gestalten kraftvoll, sanft und klar mit Hingabe, Dankbarkeit,
Achtsamkeit und Demut unser Leben
Die Pferde zeigen uns in jedem Moment wo wir energetisch stehen.
Durch die Aktivierung dieses 7. Chakras kommen wir vom Denken ins Sein. Wir verfügen über die Fähigkeit
sich mit mit Allem verbunden zu fühlen wie auch
sich mit einer höheren Macht verbinden zu können.
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Auf ihre Art lassen die Pferde uns erleben, was es heißt in Harmonie mit den Elementen und mit ihnen im Einklang
kraftvoller Energiezentren zu leben. So stärken Sie nicht nur unsere seelischen Widerstandskräfte. Wir finden zu uns
selbst und fördern die kraftvollen in uns schlummernden Potenziale.
Die feinen Antennen der Pferde, mittels derer sie sich untereinander verständigen, sind es, mit denen sie auch uns
Menschen 'lesen'. Dabei spiegeln sie unsere energetische Ausstrahlung, das Selbst und nicht das, was wir meinen oder
vorgeben zu sein. Diese Spiegelung ist für jeden Teilnehmer eine Chance, seine bisher nicht von sich wahrgenommenen
Gefühle und Seelenanteile zu erkennen. Dem Erkennen dieser unbewussten und oft blockierenden Energien mit den dahinter
verborgenen Botschaften und der Möglichkeit sich von ihnen zu befreien, kommt eine große Bedeutung zu. So lehren die
Pferde uns mit ihnen in die Gegenwärtigkeit einzutreten um die Potenziale einer starken Resilienz zu entdecken und
auszubauen.
Reit- und/oder Pferdeerfahrungen sind für die Teilnahme nicht erforderlich, da der Kurs am Boden stattfindet.
Lediglich das Interesse an Pferden sollte vorhanden sein.
Die bewusst klein gehaltene Teilnehmeranzahl garantiert jedem Teilnehmer seinen individuellen Erlebnisraum auch im
anschließenden Reflektieren des Erfahrenen.
Dieses Seminar findet überwiegend im Freien bei den Pferden statt. Nur bei sehr schlechtem Wetter werden wir den
kleineren, theoretischen Teil im Seminarraum abhalten.
In der Kursgebühr sind Getränke und Snacks für Pausen enthalten.
Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Preis beinhaltet.